速読

速読って興味がある。 調べてみると ①読書に対して興味が湧かない人→興味はあるけど読むのが遅いだけ ②勉強を始めても集中力が続かない→続かない! ③定期テストや模試で時間が足りない→そうかもしれない ④文書の内容が入ってこない→年齢を重ねていくうちに入ってこなくなった。 ⑤ワンランク上の志望校へ入学したい ⑥単純な勉強が苦手 もし一つでも当てはまったら…速読が有効らしい! 速読…

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IKKOさんの前向きさとサイムダンプレミアムは最高!私も前向きに!!

仕事帰りにデパートに寄ったらIKKOさんがトークショーをしていた。 ほんとに前向きでいい! 年齢によるくすみは取り戻せばいいのよ〜 どんだけ〜 私よりも少し歳上のお姉さん? コンプレックスも明るく笑い飛ばし なりたい自分を貫き通し なんて楽しくて素敵な方なんでしょう💖 山本リンダさんの どうにもとまらないを熱唱! IKKO さんにピッタリ(*^^*) その会場で販売…

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“強がらない”心屋仁之助さんの本を読んで(続き)

その日はウインドーショッピングをしてました。 いい服に出会えれば買おうと。 最近買った服は安いと言う理由で買った。 選びながら安いと買おうと手を伸ばす。 選びながら少し嫌になった。 違うな〜、安いから買うのではなく、好きだから買うにしよう。 私は好きな服を買ってもいいと自分に許可しよう。 好きでもない服を買うのはやめよう 値段は関係ない。 そんな事を思った後にその日初めて心屋仁…

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“強がらない”心屋仁之助さんの本を読んで

相変わらず彷徨っている。 心の平穏を求めてる。 次の本は心屋仁之助さんの本「強がらない」 強がらないで生きると折れようがない 最初の1ページでそうか〜となりました(笑) 自由気ままに好きなことをして生きたい! 何か心が晴れそうな予感^o^ 最初から自分の欠点や弱い部分をさらけ出して 自分のダメなところやできないこと、知らない事、さらけ出せば楽かも❗️ そうなれば気にしないでいい…

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自分を好きになる

前回と同じようにLily Wisteriaさんの 「宇宙とつながる自分とつながる」から 自分を好きになると180度人生大きくかわる それはなかなか難しい。コンプレックスだらけの自分を好きになるなんて 自分に対する無条件の愛!それは、自分の感情すべてを受け入れること なるほど Lilyさんの本にはこう書かれている。怒っている、笑っている、泣いているあなたもすべてがあなた自身自分を無条件…

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一冊の本に出会えて

毎日本当に辛くて泣いて過ごしてました。 この苦しさから抜け出すヒントはないかと本屋さんへ その時にみつけた本が Lily Wisteriaさんの「宇宙とつながる自分とつながる」 かわいい表紙にぱっと目を引かれました。 私は仕事が終わるとまっすぐ帰らず いつも会社近くのデパートの休憩場所 花壇そばのベンチで時間をつぶしてました。 家に帰りたくなかったのです。 仕事を長期休んでいる…

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クレジットカードは便利!だけど危険なリボ払い!

クレジットカードは本当に便利です。 お金を持ち合わせなくても買い物できるし ネットでの買い物はとても便利。 だって手数料がかからないものね。 公共料金も食料品もクレジットで払える。 現金が足りなくてもそんな時も借りられる。 そして使い過ぎた場合もリボ払いが可能。 そう、生活が苦しいときは本当に助かった。 私はビびりなので引き落としが間に合わなかった…

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自己嫌悪・劣等感、人間関係とか...

私は劣等感がひどい人間、だから人間関係でも悩んでばかりだ。   結婚してた時はパートナーがモラハラでどうにか変わって欲しいと思ったが 途中で無理だと気づいた。 いろんな本を読んだりネットで調べたりした結果 「自分は変えられるが人は変えられない」と言うことだ。 身をもって経験した。 と言っても果たして自分を変えられたかと言うと疑問だが 私は「見ざる、聞か…

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断捨離について思うこと

私は片づけが苦手です。 物を捨てることもなかなかできない。 そんな私は本屋へ行くと片付け本を片っ端から読んでました。 そんな時、やましたひでこさんの断捨離についての本をみつけました。 ヨーガの行法 断行(だんぎょう)、捨行(しゃぎょう)、離行(りぎょう)を応用。 ・断:入ってくるいらない物を断つ。 ・捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。 ・離:物への執着…

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私のダイエット遍歴

子供の頃から標準より痩せていた私は太りたいとさえ思っていました。 25歳で長女を出産し、27歳で長男を出産しました。 出産後は直ぐに体重が戻るのですが、腹筋がない私はもともと幼児体系でぽっこっりお腹! 今からすればかわいい小さなお腹。 体重は独身から変わらない42キロにもかかわらず 義母から太っているかのように言われ続けるので気にし始める。 30歳も越えた頃か…

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